„Du kannst keine Technik auf etwas aufbauen, was sich sehr unangenehm anfühlt.“ Das sagte unser Ausbilder bei der MovNat-Trainerzertifizierung, als wir an den Stangen hingen und uns vorbereiteten für Techniken, die uns auf das Hindernis bringen sollten. Unterstützungspunkte sollten wir wahrnehmen und nutzen, Spannung nur dort halten, wo wir sie tatsächlich brauchten. Klingt wie eine […]
Entspannte Basis oder: Qual ist Wahl Read More »
»Everything is interesting if you go into it deeply enough« Richard Feynman, Nobelpreisträger Learn to connect: Flow ist Verbindung Wenn ich Kampfkunst trainiere, verneige ich mich zuerst und gehe für einen Moment in die Stille. Ich komme an in mir selbst, im jetzigen Moment. Im Yoga widme ich mich der Einheit von Atem, Geist und
Wenn wir uns neue Bewegungen erobern, scheitern wir oft zunächst, bevor wir den Weg zum Erfolg in uns finden. Der Weg zu neuen Räumen trägt dabei manchmal alles in sich, was eine Geschichte ausmacht: Wendepunkte, Einsichten, gar klassische Storystrukturen. Scheitern Neulich war ich am Spielplatz um zum xten Mal für die letzte Technik zu trainieren,
Eine kleine Geschichte von Scheitern und Erfolg Read More »
Nichts ist vielseitiger als die ganze Palette des menschlichen Bewegungsvermögens. Karate, Eiskunstlauf, Ballsport, Leichtathletik, Schwimmen, Reiten, Judo, Skifahren, Mountainbike, Klettern, Akroyoga, Tai Chi, Yoga, SunMuDo, Animal Flow – ich war immer ein sportlicher Allrounder und probiere gerne Neues aus. Doch nur MovNat erhebt das Generalistentum zum Prinzip. Kein Tier ist zu jener Breite an Bewegung
MovNat Certified Trainer für natürliche Bewegung Read More »
