Animal Flow

Meditative Bewegung

Bewegungs- und Trainingslehre, Flow Inspiration / / , , , , ,

In einem Artikel in Animal Flow’s Weekly Flowist ging es um die Elemente von meditativer Bewegung. Wer diesen Artikel liest, sieht zunächst mal eine Betonung auf „relaxation“ durch den Fokus auf den Atem. Wann ist Bewegung meditativ? Auf den Punkt möchte ich gerne näher eingehen. Entspannung könnten wir, physiologisch betrachtet, mit einem dominanten Parasympathikus beschreiben […]

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