Learn to flow - Birgit Jaeckel

»When I practice, I am a philosopher. When I teach, I am a scientist. When I demonstrate, I am an artist.«
B.K.S. Iyengar

Learn to flow

Entdecke die Gewaltigkeit und stille Kraft ganzheitlicher Bewegung und Meditation

Learn to flow® steht nicht nur für Bewegung, sondern genauso für unseren Geist, unsere Haltung und wie wir dem Leben begegnen. Wir üben nicht nur um geschmeidig-kraftvoll zu sein, sondern auch um bewusster und lebendiger zu sein, einsichtsvoller und klarer. Das schließt Selbstreflexion, Verständnis und Bewusstseinsschulung mit ein.

Ob Yoga, Zen-Kampfkunst, Meditation, Animal Flow® oder Natural Movement, wir üben immer mit dem gleichen Anspruch an Ganzheitlichkeit, Präzision, Erkenntnis, Sinnlichkeit, Natürlichkeit und Lebensfreude.

Über Birgit

Autorin, Archäologin, Zen-Kampfkunst- und Yogalehrerin, Meditationsanleiterin, Animal Flow Instructor und Natural Movement Trainer

Ob als Schriftstellerin, Trainerin oder Meditationslanleiterin: Stets geht es mir darum, das Leben und seine Magie zu erfahren und ihm Ausdruck zu verleihen. Jenen Moment wahrzunehmen, in dem etwas Großes uns berührt und die Gewaltigkeit unseres eigenen Seins erfahrbar wird.

Als Historikerin und Archäologin stehe ich für ein breites wissenschaftliches Fundament, als Schriftstellerin für die Kraft von Inspiration und Kreativität. Als Lehrerin und Trainerin schöpfe ich aus allen Systemen, die ich übe und unterrichten darf, und teile mit Leidenschaft, was der Weg mir schenkt: Kraft, Geschmeidigkeit, Ruhe, Klarheit, Selbstkenntnis und Selbstführung, das Gefühl, in mir selbst zuhause zu sein, Freude und Lebendigkeit.

Näheres über mich könnt ihr auf birgitjaeckel.com nachlesen

Ausbildungen

Seonmudo-Lehrerin (Zen-Kampfkunst, 2. Dan),
Yogalehrerin (RYT 500, E-RYT 200, YACEP),
Meditationsanleiterin,
Animal Flow Certified Instructor Level 1,
Karate (Uechi Ryu Karate Do, 1.Dan),
MovNat Certified Trainer Level 2

Magister Artium

Unterrichtssprachen: Deutsch, Englisch

Referenzen

Das Kranzbach
Benediktushof, Holzkirchen
Deutsche Sunmudo-Schule Felsentor e. V.
Orange Room, München
Indigo Urlaub
Isararena, Mittenwald

Bayrisch by Nature, et al: Firmenevents, Konferenzen/Lehrgänge

Gastmitglied des koreanischen Seonmudo Demo-Teams in Golgulsa

Mich haben die 3,5 Tage gestern Abend noch viel im Internet schauen und staunen lassen. Vielen Dank für die Zeit mit dir und Theo. Als ich das Seminar gebucht habe, war es ein Experiment. Ich wusste nicht, was mich erwartet. Ich wollte etwas machen, das ich nicht kenne, um eine Premiere in meinem Leben zu haben. Etwas, das ich nicht planen kann, auf das ich mich einfach einlassen muss. Und das habe ich getan und es hat sich gelohnt. Danke für die Erfahrung.

Susanne H. Teilnehmerin Sunmudo-Kurs am Benediktushof 2024

Es war wirklich eine tolle Erfahrung mit Dir und Theo. Als ich im Hof ankam erschrak ich (...) im Seminar mit 20 Personen! Das hatte mich zunächst erschlagen. Da aber im Hof alles ruhig ist und ihr das Seminar so souverän gehalten habt, waren meine Bedenken schnell weg und nichtmehr denkenswert. Deine Stimme in der Meditation – nur toll – eure Anleitungen und die an den Tag gelegte Empathie – nur toll – der leichte Muskelkater – fast schon zu wenig aber im und für den Kopf war’s gut. (...) drauf einlassen, loslassen, zulassen und einfach nur mitmachen (...) Fakt ist aber auch, diese andere Art den Kampfsport /-Kunst zu betreiben hat mich fasziniert und mich in meinem Blick auf Taekwondo beeinflusst – wir werden uns auf jeden Fall wieder sehen!

Michael W. Teilnehmer Sunmudo-Kurs am Benediktushof 2024

Ich muss gestehen, dass mich der Kurs am Benediktushof noch immer sehr begleitet. Natürlich wurden meine Erwartungen überhaupt nicht erfüllt. Was im Nachgang ganz wunderbar ist! Ich habe zum ersten Mal verstanden, dass körperliche Verspannungen und deren "Lösung" Hand in Hand mit geistigen, mentalen Prozessen verbunden sind. Das war doch sehr spannend. Auch noch im Nachgang. Und klar - eure offene, dynamische Art ist wirklich sehr angenehm. 🙂 Vielen Dank auch für das YouTube Video - eine echte Bereicherung, die ich in meine Sitz-Praxis einbauen werde.

Andreas Klein Teilnehmer Sunmudo-Kurs am Benediktushof 2023

Herzlichen Dank für das tolle Seminar! Es hat mich wirklich nachhaltig beeindruckt und ich fühle mich noch immer ganz angerührt von dem Erlebten. Körper und Geist geht nur im Einklang wie gute Freunde oder Partner.. oder zumindest sollte das der Weg sein. Es ist so viel noch präsent und ich fühle mich auch körperlich sehr aufgerichtet.. alle Blockaden wie von Zauberhand verschwunden. Danke Euch! Auch für die Lebendigkeit, Leichtigkeit und die liebevolle Präsenz, die unter uns entstehen konnte.

Carmen Schulze Teilnehmerin Sunmudo-Kurs am Benediktushof 2023

Ich hatte zwei Kurse bei Ihnen besucht in den vergangenen Tagen - und bin sehr begeistert. Sie haben schon in diesen drei Stunden jede Menge bei mir in Gang gesetzt. (...) ich bin wandern gegangen, immer mit Ihren Worten im Kopf, die Gedanken nicht abhauen zu lassen, sondern sich ganz auf das Hier und Jetzt zu besinnen. Nun wollte ich mich sehr herzlich für die inspirierenden Kurse bedanken!

Katja K. Kranzbach-Gast Dezember 2023

„Guuuut!“. Immer wenn Birgit das sagte, hatten wir wohl einen Stretch, eine Transition oder eine Travelling Form ganz gut hinbekommen und weiter ging’s auf Spurensuche im Animal Flow Wunderland. Sehr sympathisch, faszinierend geschmeidig, kompetent und geduldig hat Birgit uns vermittelt, wie beglückend fließende Bewegung ist und wie viel Spaß es machen kann, geistig und körperlich jung und beweglich zu bleiben.

Stephan Hasselbauer Yogalehrer & Designer

Ich möchte mich ganz herzlich bedanken. Der Kurs war sehr inspirierend und Euch beiden ist es wieder super gelungen eine tolle Atmosphäre zu schaffen. Ich hatte die letzten drei Tage ein sehr intensives Modul bei meiner Coaching Ausbildung und es kamen immer wieder Erinnerungen an die Zeit im Benediktushof hoch, die mich in dem Ausbildungsmodul weitergebracht haben.

Harald M. Teilnehmer am Sunmudo-Kurs am Benediktushof

Nach dem Flow-Yoga-Kurs mit Birgit war meine erste Frage: „Wann geht’s weiter?!?“ Ja, es ist manchmal neu oder herausfordernd oder beides, aber auch alles erreichbar und das Gefühl dabei mega! Für mich bedeutet Birgits Training in den Fluss Kommen wie beim Tanzen, Inspiration und Freude an der eigenen Weiterentwicklung zu erfahren.

Gitta Battran Wanderführerin & Coach

Ich liebe das Training am Mittwochabend und Donnerstagmorgen mit Dir sehr, da es eine wunderbare Ergänzung zum Qigong, Tai Chi und dem normalen Yoga ist. Der Ablauf ist ein komplett anderer und das tut mir sehr gut. Die KOMBI spricht mich sehr an und möchte ich auch nicht missen.

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Anna M. Krankenschwester

Genau das, was ich brauche.
Logisch, natürlich und es ist eine Freude, Birgit zuzusehen,wie sie sich bewegt, und ihre Begeisterung für die Bewegung, wie auch das Wissen und die Zusammenhänge dahinter.

Jürgen Hayd

Orthopäde, Kunde im Einzeltraining

Kurzum: Es war sensationell! (...) Birgit, die Trainerin, ist sehr individuell auf uns eingegangen und wir haben das Neuerlernte mit Begeisterung aufgenommen. Wir wären „sofort“ wieder bei einer „Animal Flow“ Einheit dabei, sofern diese von Birgit Jaeckel abgehalten wird ...

Thomas F. Unternehmer

Mit Birgit Jäckel auf dem Abenteuerspielplatz hat mir die Welt des MovNat (Natural Movement) eröffnet.
Ich bin begeistert, ich bin geflasht und mein Körper jauchzt vor Freude. So viel spielerische Übungen, die meinen ganzen Körper fordern und ihn dynamisch in Wohlbefinden verwandeln. Mega!!!

Dani Hornsteiner

Yogalehrerin & Unternehmerin

Bei einer Online Konferenz von SAP habe ich Teilnehmer durch eine "Energizing Break" mit Animal Flow führen dürfen.

Januar 2022

SAP Online Summit Produziert von Bavaria Communications

Im TV:

Die Abendschau hat mich im Juli 2021 beim MovNat-Training und Animal Flow Training begleitet.
Sendungsdatum: 1.7.2021, Beitrag ab Minute 26

BR Abendschau Süd Julia Schlegel für den BR

Auch Worte bewegen

Story ist verdichtetes Leben.