Animal Flow Schnupperkurs

Animal Flow® ist eine Methode, mit dem eigenen Körpergewicht zu trainieren und dabei flüssig von einer Position in die nächste zu wechseln. Sie trainiert Kraft, Koordination und Beweglichkeit.

In diesem Einsteigerkurs lernst du die Grundlagen dieses dynamischen und ausdrucksstarken Systems, das den Körper kräftigt, formt und geschmeidig macht. Du wirst nach Hause gehen mit dem guten Gefühl, intensiv trainiert und neue Bewegungsmuster gelernt zu haben. Vor allem wirst du einen Flow zum Weiterüben mitnehmen, der dir Power und Freude schenkt.