Flow Yoga

„Yoga is the stilling of the fluctuations of the mind.“

— Patanjali

Körper - Atem - Geist

Den Geist zur Ruhe bringen. 

Yoga ist Körper-, Atem- und Bewusstseinsschulung. Seine Wirkung ist entsprechend vielfältig: Beweglichkeit, Balance, Körperwahrnehmung und Kontrolle, Sinnlichkeit, Ruhe, Fokus, Wachheit, Klarheit, Offenheit, Selbsterkenntnis und Freude.  

In meinen Kursen fühlen wir in die Kraft und Leichtigkeit von Haltung und Bewegung hinein, wenn Körper, Geist und Atem sich ausrichten und wir in uns selbst ankommen. 

In meinem Yoga geht es darum, das Leben in Kraft und Stille zu erkunden und zu verkörpern. Obwohl ich Wert auf präzise Ausrichtung lege, ermutige ich meine Trainierenden, verspielt zu bleiben, den Anfängergeist zu bewahren und Freude und Lebendigkeit in ihre Praxis zu bringen.  

Learn to flow - Balance

Zertifizierte Yogalehrerin

Mein Yoga

 In meinen Kursen findest du Kraft, Leichtigkeit und Stille. Meine Hauptrichtungen sind: