Movement & Meditation
Kraft schöpfen. Auftanken. In sich ankommen.
»Be water, my friend.« – Bruce Lee.
2025 Mehrtages-Retreats & Kurse
Auszeiten für Dich
NEU: Zen-Kampfkunst und Yoga für Frauen – Here I Stand: Kraft, Präsenz und Mitte
am Benediktushof, Holzkirchen
Link zum Benediktushof
26. Juni – 1. Juli 2025
Zen-Kampfkunst/Seonmudo-Kurse am Benediktushof, Holzkirchen 2025
Link zum Benediktushof
25.-29. Juni 2025
21.-24. September 2025
7.-9. November 2025
Yoga, Seonmudo & more – Retreats mit Indigo Urlaub
Link zu Indigo
4.-7. Mai 2025 Seonmudo im MRC, Chiemgau
30. Juli – 3. August 2025 Yoga und Natural Flow Kleebauer Hof ´
28. September – 1. Oktober 2025 Yoga und Natural Flow im MRC, Chiemgau
19.-23. November 2025 Yoga and Animal Flow am Kleebauer Hof
23.-27. November 2025 Storytelling am Kleebauer Hof
Fortbildungen, Workshops & Immersions
Für Studios, Schulen & Interessierte
Inspirationen durch besondere Flows oder Erweiterung des eigenen Repertoirs und Wissens: Wir stärken unsere Ressourcen für ein kraftvolles Leben und feineres Selbstgefühl. Wir vertiefen unser Verständnis von Körper & Geist, Achtsamkeit & Bewegung.