Zen-Kampfkunst, Movement Yoga, Meditation
Zen-Kampfkunst, Movement Yoga, Meditation
„Den Weg ergründen heißt sich selbst ergründen.“
— Dogen Zenji
Seonmudo (auch: Sunmudo; wörtlich: Zen-Kampfkunst-Weg) ist eine koreanische Tempelkampfkunst, die Zen-Meditation mit Yoga, traditionellen koreanischen Kampfkünsten und QiGong verbindet.
Seonmudo ist nicht nur körperliches Training oder Selbstverteidigung, sondern Meditation in Bewegung. Seomudo zielt auf die Harmonisierung von Körper und Geist und das Erwachen zum tiefsten Kern der eigenen Natur.
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