Natural Movement & Animal Flow
„Think with your whole body. Move with your whole mind.“ – Erwan Le Corre
Natural Flow - Natürlich bewegen
Natural Flow trainiert jene Bewegungsmuster, für die wir, unserem evolutionären Erbe gemäß, geschaffen sind.
Natural Movement ist eine universelle Bewegungssprache, so praktisch wie natürlich. Es hält Geist und Körper agil und steht für die Grundlagen jeglicher Bewegungs- und Körperlehre.
Natürliche Bewegungen ermächtigen uns, indem sie uns verlorene und neue Fähigkeiten (zurück-)erobern lassen. Sie machen fit für Alltag wie Sport und schenken Jugendlichkeit, Mobilität, Bewegungsfreude, Eleganz, Anpassungsfähigkeit und Selbstwirksamkeit.
Animal Flow - Bodyweight Training
Animal Flow® ist eine Methode, mit dem eigenen Körpergewicht zu trainieren und dabei geschmeidig von einer Position in die nächste zu wechseln.
Animal Flow trainiert Kraft, Mobilität, Koordination und Kontrolle, fühlt sich mindestens so toll an, wie es aussieht, und schenkt reine Bewegungsfreude.
