Sunmudo

Zen - Kampfkunst - Weg

„… all things are created by the mind alone, I practice the dance of one-mind with Sunmudo…“

— Seol Jeog-un, Sunmudo Grand Master

Sunmudo - eine Zen-Kampfkunst

Sunmudo (wörtlich: Zen-Kampfkunst-Weg) ist eine koreanische Tempelkampfkunst, die Zen-Meditation mit Yoga, traditionellen koreanischen Kampfkünsten und QiGong verbindet.

Sunmudo ist nicht nur körperliches Training oder Selbstverteidigung, sondern Meditation in Bewegung. Sunmudo zielt auf die Harmonisierung von Körper und Geist und das Erwachen zum tiefsten Kern der eigenen Natur.

Sunmudo

Eindrücke

SunmudoStock2
MeditationbewegendeHaende
Benediktushof_Sunmudo
Sunmudo_kreuzblock2

Wo Du Sunmudo ausprobieren kannst

  • regelmäßige Kurse am Benediktushof, Holzkirchen, mit Axel Zeman und mir
  • Deutsche Sunmudo-Schule Felsentor e.V. in Garmisch-Partenkirchen
  • Indigo-Urlaub: Sunmudo Retreat
  • Zen-Yoga in der Tradition von Sunmudo im 5*-Hotel "Das Kranzbach"
Deutsche Sunmudo-Schule Felsentor e.V.