Natural Mobility and Movement

„Think with your whole body. Move with your whole mind.“

— Erwan Le Corre

Natural Flow - Natürlich bewegen

Natürliches, funktionales Natural Mobility & Movement Training auf der Basis von MovNat.

MovNat ist eine Methode, um jene Bewegungsmuster zu trainieren, die wir, unserem evolutionären Erbe gemäß, in einem natürlichen Umfeld benötigen – und für die wir geschaffen sind.

MovNat ist eine universelle Bewegungssprache, so praktisch wie natürlich. Es hält Geist und Körper agil und vital und bietet wundervolle Trainingsergänzungen für Sportler aus diversen Richtungen.

Natural Movement ermächtigt uns, indem es uns verlorene und neue Fähigkeiten (zurück-)erobern lässt. Es macht uns fit für Alltag wie Sport und schenkt Jugendlichkeit, Mobilität, Bewegungsfreude, Eleganz, Anpassungsfähigkeit und Selbstwirksamkeit.

Learn to flow - draussen zuhause
Mit Birgit Jäckel auf dem Abenteuerspielplatz hat mir die Welt des MovNat (Natural Movement) eröffnet. Ich bin begeistert, ich bin geflasht und mein Körper jauchzt vor Freude. So viel spielerische Übungen, die meinen ganzen Körper fordern und ihn dynamisch in Wohlbefinden verwandeln. Mega!!!
Dani Hornsteiner
Yogalehrerin

MovNat Certified Trainer

MovNat Training

MovNat/Natural Movement entfaltet seinen ganzen Zauber draußen, auf den Spielplatz, in der Natur. Aber Natural Mobility kann man wunderbar auch im eigenen Wohnzimmer trainieren, als Warm-Up für anderes Training, für sich stehend oder in Kombination mit z.B. Animal Flow.