Mittwochs, 20.15-21.15 Uhr
Natürlich. Kraftvoll. Geschmeidig. In Balance.
Kurs in Garmisch-Partenkirchen mit Zoom-Übertragung
“Flow is an effortless movement.”
Mittwochs, 20.15 bis 21.15 Uhr live und via ZOOM
Movement Yoga Flows
Jeder Movement Yoga Flow, den wir in diesem Kurs lernen, ist nicht nur ein tolles Bewegungstraining sondern eine Begegnung mit deiner Lebendigkeit. Jeder Flow kommt mit einem Thema, das dich einlädt, in die Tiefe zu gehen und die Harmonie von Körper, Atem und Geist zu stärken.
Wir üben multi-planare, geschmeidige Bewegungsfolgen am Boden und in anspruchsvolleren Balancehaltungen. Wir bedienen uns dabei aus Flow Yoga, Natural Movement und Animal Flow. Die ein oder andere Kampfkunstinspiration kann ebenfalls auftauchen. Dabei stärken wir:
Beweglichkeit
Kraft
Balance
Koordination
Atmung
Vor Ort in Garmisch und via ZOOM
Wann: Mittwochs 20.15h bis 21.15 Uhr
Ort: Deutsche Sunmudo-Schule Felsentor in Garmisch-Partenkirchen und via Zoom
Preise: Einzeleinheit: 15€; 10er-Karte: 120€; 5er-Karte: 70€ (gültig für 3 Monate für alle angebotenen Stunden)
Für alle Levels
Der Kurs richtet sich an sportliche Menschen jeden Alters ohne größere körperliche Einschränkungen. Im Zweifelsfall kontaktiere bitte einen Arzt oder Physiotherapeuten.
Regelmäßig vor Ort Trainierende müssen Mitglied in der Deutschen Sunmudo-Schule Felsentor e.V. werden (Mitgliedschaft 36/Jahr).
Impressionen
Kursanmeldung/Anfrage
Kleine Gruppe, persönlich, exklusiv
Maximal 6-9 TeilnehmerInnnen live und online
Dieser Kurs findet in kleiner Runde statt, in dem ich, auch wenn manche online mittrainieren, die TeilnehmerInnen individuell verbessere und Anregungen gebe. Die Teilnehmerzahl ist daher begrenzt auf 9.
